Páginas

quarta-feira, 30 de setembro de 2015

AVISO DE CONVOCAÇÃO PARA SELEÇÃO AO SERVIÇO MILITAR TEMPORÁRIO

 


Exército contrata dentista, motorista, ajudante de eletricista predial, auxiliar de refrigeração, pedreiro e bombeiro hidráulico

Estão abertas as inscrições do processo seletivo para a prestação de serviço temporário no Exército Brasileiro em Mato Grosso.

As inscrições podem ser feitas até o dia 11 do mês que vem e só devem ser feitas pelo site da 9ª Região Militar. São oferecidas vagas para nível fundamental, médio e superior.

O serviço temporário tem o período de oito anos, podendo ser renovado anualmente. Os salários para os selecionados vão de R$ 1,9 mil para motorista nas categorias D ou E e R$ 6,6 mil para dentista, farmacêutico e advogado.

Para Cuiabá, são oferecidas vagas de dentista, farmacêutico, direito, técnico em agrimensura, técnico em manutenção de equipamento de engenharia, administração, contabilidade, enfermagem e operador de informática. Já para Cáceres, a 220 km de Cuiabá, tem vagas de dentista, motorista, ajudante de eletricista predial, auxiliar de refrigeração, pedreiro e bombeiro hidráulico. Vagas para dentista também estão abertas para atuar em Rondonópolis, a 218 km da capital.

sexta-feira, 25 de setembro de 2015


8ª Caminhada na Natureza

Participe da Caminhada na Natureza em Cáceres / MT "Circuito do Pantanal de Cáceres -MT"

Data: 04-10-2015
Horário: 07:30 h
Local: Sematur / Cáceres / MT / Brasil -

Contatos:
E-mail: sematur.cac.mt@gmail.com
Tel: +55 (65) 3222-3455

Ponto de Encontro : SEMATUR

*Faça a sua inscrição:

http://caceres.caminhadas.info/

Na sede da Sematur Cáceres
End: Rua: Riachuelo,N° 1 - Centro
CEP: 78.200-000 Cáceres -MT


CUIDADOS IMPORTANTES:


Alonga-se ! O alongamento é necessário antes da caminhada e também depois da caminhada, tanto os membros inferiores quanto os superiores. Isso pode evitar lesões.
Hidrate seu corpo ! Beba bastante água para hidratar. pode beber antes, durante e depois da caminhada.
Não coma muito ! Não coma muito antes de caminhar por que pode dar uma sensação de mal-estar e, até mesmo, prejudicar o exercício físico, trazendo outras complicações.
Mantenha a postura adequada ! E importante permanecer ereto, olhando para frente e com o abdome contraído. Use tênis e roupas adequadas.

terça-feira, 22 de setembro de 2015